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Wir sind eine bunt zusammen
gemischte Frauengruppe ab 20 Jahren und existieren bereits seit
Januar 2008.
Treffpunkt ist immer
mittwochs um 20 Uhr in der Turnhalle zu einem vielseitigen
Fitnessprogramm, das sowohl Ausdauer, als auch Kräftigung und
Dehnung beinhaltet. Unsere Stundeninhalte (wozu es einen
ausführlichen Wochenplan gibt) sind:
| - Aerobic |
- Schneeschuhwanderungen |
| - Ausdauer im
allgemeinen |
- Aquajoggingeinheiten |
| -
Ganzkörperkräftigungstraining |
- Beachvolleyball |
| - Zirkeltraining |
- Leichtathletik |
| - Nordic Walking |
- Joggen und vieles mehr… |
Unser einstündiges Training
lassen wir meistens mit einer kleinen Spielerunde (Bounce Ball,
Federball, Indiaca,..) oder Entspannungsübungen ausklingen.
Hierzu sind alle
TVE-Mitglieder ab 20 Jahren und diejenigen, die es noch
werden wollen jederzeit herzlich willkommen!!!
Ich freue mich auf euer
zahlreiches Kommen!
Andrea Stadelmann |