Fitness- und Gesundheitsangebote
im DGH Eisenharz
Durch die Verbindung von Körperhaltungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen fördert die Yogapraxis Beweglichkeit und Kraft, verbessert den Gleichgewichtssinn und kann muskuläre Verspannungen lösen.
Zusätzlich kräftigen wir unser Muskulatur mit einem Gute-Laune-Workout mit Hilfe des kleinen Thera-Bands.
Yoga unterstützt dabei, mehr Gelassenheit und Ruhe in den Alltag zu bringen.
– Bitte eine Decke mitbringen -
| Beginn : | Montag, 13.04.2025 |
| Kurs : | 11:00– 12:30 Uhr |
| Dauer : | 10 Einheiten |
| Kursgebühr: | Aktive Mitglieder: 60,00 € |
| Nichtmitglieder: 120,00 € | |
| Kursleiterin : | Sabine Wißmeyer |
| Anmeldung : | 0171- 800 00 88 WhatsApp oder |